Trainingsgidsen

Indoor cycling, ook bekend als spinning, is een populaire vorm van cardiovasculaire training die zowel in sportscholen als thuis kan worden gedaan. Deze vorm van…

Als het gaat om indoor roeien, zijn er verschillende weerstandsopties beschikbaar. De meest voorkomende zijn lucht-vliegwielweerstand, magnetische weerstand en waterweerstand. Maar wat zijn de voor-…

Als u van plan bent om thuis te sporten, dan is het belangrijk om niet alleen te focussen op de daadwerkelijke training, maar ook op…